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마이크로바이옴과 장건강

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마이크로바이옴과 면역력: 장내 미생물이 건강을 좌우한다 1. 마이크로바이옴과 면역 체계의 연관성 (장내 미생물, 면역 세포, 장 점막, 체내 균형)우리 몸의 면역력은 단순히 백혈구나 항체의 작용만으로 결정되지 않는다. 인간의 장에는 약 100조 개 이상의 **장내 미생물(마이크로바이옴)**이 서식하며, 이는 면역 세포와 긴밀한 상호작용을 한다. 실제로 면역 세포의 70% 이상이 장 점막에서 활동하고 있으며, 유익균과 유해균의 균형이 면역 체계의 정상 작동을 좌우한다. 장내 미생물은 체내 유해균을 억제하고, 외부 병원균이 침입할 경우 면역 세포의 반응을 조절하는 역할을 한다. 그러나 이 균형이 무너지면 면역 체계가 제대로 작동하지 않아 감염병, 염증성 질환, 심지어 자가면역질환까지 유발할 수 있다. 따라서 건강한 마이크로바이옴을 유지하는 것이 면역력을 높이는 ..

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