어스팅 (1) 썸네일형 리스트형 맨발로 걷기의 과학! 어스팅이 우리 몸에 미치는 영향 1. 어스팅(Earthing)이란? – 지구와 연결하는 건강법인류는 수천 년 동안 맨발로 자연 속을 걸으며 생활해왔다. 하지만 현대 사회에서는 대부분 신발을 신고 생활하며, 지구와의 직접적인 접촉이 줄어들었다. **어스팅(Earthing)**이란 이러한 단절을 해결하고자 제안된 건강법으로, 맨발로 땅을 밟아 지구의 자연적인 전자(自由電子)를 흡수하는 것을 의미한다.어스팅의 과학적 원리는 간단하다. 지구는 음전하를 띤 거대한 전자 저장소이며, 우리 몸은 생활 속에서 발생하는 전자기장(EMF), 스트레스, 염증 등으로 인해 불균형 상태가 되기 쉽다. 맨발로 땅과 접촉하면 지구의 자유전자들이 몸으로 흡수되면서 산화 스트레스를 줄이고, 체내 전하 균형을 맞추는 효과가 있다. 이를 통해 신체의 자연 치유력이 향상.. 이전 1 다음
